ちょうどいい時間に寝る 今日やること 10時ごろに寝る 朝家事 •シンクを磨く•朝すぐに着替えて、身だしなみを整える•フライレディ http://www.flylady.net/のサイトをみる•やることを「ふせん」を書く•「ネガティブ」な言葉を「ポジティブ」に •2分間片付け …